Cuando después del merecido y largo descanso navideño comencé a correr de nuevo decidí llevar un registro de ¿entrenamientos? Entre interrogaciones "entrenamientos" porque me he dedicado a hacer lo que he hecho siempre: Correr. Salir a correr según la apetencia y circunstancias del día. Carrera continua a ritmo a veces vivo a ritmo a veces ramplón. Las subidas apretando y las bajadas... jeje. Las bajadas plácidas y contemplativas. Desde enero a septiembre han sido 9 meses cargando con el teléfono (alerta para reyes magos!) y preguntándoos por distancia, metros o tiempo. Estos son los valores que he ido registrando cada día. Ascenso positivo, kilómetros recorridos y tiempo de carrera. El ascenso positivo lo entendía como crucial porque más de la mitad de los días ha habido cuestas de por medio.
El propósito del registro no ha sido otro que el de la curiosidad. Conocer cuánto corría habitualmente y sobre todo comparar unos meses con otros sin mucho propósito de valoración . Nada de cargas, volúmenes, mesociclos ni gaitas. Simple curiosidad.
En fin. Estos han sido los números:
Números x 9 meses.
130 días
2.060 kms
82.469 m+
Media mensual:
14,4 días
228,8 kms
9.163 m+
Día tipo:
15,8 kms
636 m+
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