martes, 27 de noviembre de 2012

VII CARRERA POR MONTAÑA AUXAR 2012


Como vengo repitiendo tiempo atrás el domingo se disputaba la última carrera de la Copa de Andalucía de carreras de montaña en Laujar de Andarax. 

Llegué desacansado, motivado, alimentado, hidratado, equipado con los geles de rigor y hasta con el perfil y track del recorrido estudiado. En fín, todo preparado para la última batalla del curso 2012.

No estaba nervioso. Ya me he hecho al ritmo de carrera y tengo confianza. Tampoco tenía pensada ninguna estrategia. Correría a mi amor en una carrera desconocida. Hasta aquí todo perfecto. Cuenta atrás, pistoletazo de salida, primeros kilómetros, todo el mundo jadeando y me veo entre los diez primeros. GUUUAAAAU! Alargo la mano y casi toco a uno de los Mudarra (sigo sin poder diferenciarlos). Me encuentro bien pero creo que marcho demasiado rápido ¿de verdad conozco mi ritmo? Empiezo a dudar... pero que me quiten lo bailao!!

...Y vaya si me lo quitaron. 

Los últimos 8 kms mis piernas se tomaron vacaciones anticipadas y bùscate la vida para llegar. Me dejé caer por la larguísima bajada a ritmo cómodo y cruzando los dedos para que no llegaran màs repechos.

Aquí teneis el final de la bajada. Todavía quedarían 4 kilómetros a meta y mis piernas despertarìan un poco.


El resultado ha sido muy satisfactorio.
Tiempo total: 2h 43´
Puesto general: 14.
Premio: Plato de arroz (véase fotografía inferior)



sábado, 24 de noviembre de 2012

La cena está servida

La cena está servida. Carga de carbohidratos preparada.
También tengo listas mis zapas (relucientes para los kilómetros que tienen) y el depósito del coche cargado de combustible. 


Mañana camino a Laujar para la última carrera de la copa.  Preparados... listos... yaaaaa!!

El lunes os cuento más.

martes, 20 de noviembre de 2012

Subida vertical a la Tiñosa





El domingo amanecía bravo. -¿No nos va a dar tregua éste tiempo?- Me preguntaba mientras abría los ojos tras un sueño más que reparador. La lluvia que casi anegaba mi patio días atrás ahora golpea con fuerza el cristal mientras el coche pasa Alcalá la Real. Contra pronóstico el agua cesa entrando en la villa de Priego de Córdoba. Creo que al final no habrá que sacar el bañador. ¿O tal vez sí? El cielo se mantiene encapotado sin decidir si ha tenido suficiente o si guarda algo para más tarde.


La carrera empieza y los kilómetros se suceden más rápido de lo que pudiera parecer. En buena compañía el tiempo vuela y el esfuerzo no parece tanto. 

Corremos en la cola del pelotón y entre risas y charla variada vamos descubriendo el tesoro kárstico que se esconde detrás de Priego. El camino desde el principio pone difícil la marcha. Y así seguimos subiendo y subiendo y subiendo. Luisma tuteando a su primera carrera por montaña seria, Juan (curtido en mil carreras) hablando como si la pendiente no fuera con él y los tres disfrutando de un horizonte de cerros y montañas que se iba abriendo ante nosotros.    .




Y así, tras el duro ascenso y la foto de rigor en el techo de Córdoba, llega una larga, bonita y muuuuuuuy complicada bajada por la piedra mojada.



Por caminos entre olivos y cortijos vamos haciendo kilómetros hasta llegar al pueblo y, en pocos metros, alcanzar la Fuente del Rey bajando por los escalones. No ganamos ningún premio ni hicimos mejor marca personal ni nada por el estilo pero hicimos méritos sobrados para nuestra recompensa: El barbacoa Leo. Algún día tenéis que dejaros caer por allí. Las mejores carnes a la brasa de Córdoba a precios de hace décadas. No tiene desperdicio y jamas lo encontrareis  como en la foto.


En resumen: Una carrera que no deberíais perder de vista por el ambiente, su bonito recorrido (con tramos difíciles para los que nos gusta la montaña) y el marco en el que se desarrolla.  

Enhorabuena Luisma. Corriste como un campeón y demostraste que las carreras por montaña o lo que te plantees corriendo pronto se te quedarán pequeñas. Es un placer poder compartir contigo estos ratillos.


sábado, 17 de noviembre de 2012

Se busca maratón para 2013


Se busca maratón para 2013.

Condición: Tiene que celebrarse en Abril.

Ingenuo como yo solo os propuse un bonito reto para 2013. MARATÓN DE LONDRES. Bueno, pues está complicada la cosa en la capital inglesa. La inscripción, a diferencia del resto de grandes excepto New York, se abre con un proceso de pre-inscripción en abril del año anterior que puede durar UN DÍA !! Los afortunados (la web se colapsa) quedan emplazados a un sorteo en octubre más complicado que el de navidad. Si no hay suerte en cualquiera de las fases anteriores siempre se puede recurrir a un touroperador (paquete vuelo, estancia y dorsal.... tatachán: 1140 Eurazos (3 días Con MARATHINEZ) Estas plazas también se agotan pronto.



Qué nos queda entonces. Vale, vamos a hacer un repaso a lo que hay por ahí en abril. He aquí algunas opciones.

MARATÓN DE ROTTERDAM. (Paises bajos)


MARATÓN DE HAMBURGO. (Alemania)


MILANO CITY MARATHON. Milan (Italia)


MARATONA SANT ANTONIO. Padova (Italia)


INTERNATIONAL MARATHON "ALEXANDER THE GREAT". Thessaloniki (Grecia)

MARATÓN DE VIENA. (Austria)

ZÜRICH MARATHON. Zurich. (Suiza)

MARATÓN DE BELGRADO. (Serbia y montenegro)

De todas estas opciones Rotterdam, Viena y Zurich estan en el "top ten" de los maratones europeos destacando Viena por el magnífico ambiente en la ciudad y Zurich por una impecable organización de cara al corredor... Yo empiezo a inclinarme por Viena, no se... ¿Que pensáis? 

Ahhh. Hay otra fantástica opción en Abril. El BAA Boston Marathon (y quedan dorsales!!)

Si me toca la lotería estáis todos invitados.

... Y si no. Siempre nos quedará Madrid.






jueves, 8 de noviembre de 2012

Las Negras Festival Running 2012


Las Negras Festival Running


Otra carrera más y ya quedan menos para terminar el año. Mientras la mayoría elegisteis correr una año más la media maratón de Granada, otros decidimos partir hacia el Cabo de Gata. Siempre es oportuna una visita a este espacio natural y más aún si puedes disfrutar de una carrera que atraviese alguna de sus playas más emblemáticas. 

La carrera fue todo un evento con una organización muy correcta. Hubo más participación de la esperada y el ambiente entre corredores y público fue algo especial. Se nota que ésta es una carrera de vocación familiar y recreativa. 

El día salió redondo. Luisma corrió a buen nivel dada su escasa adaptación a este deporte y termino muy satisfecho. En mi caso el orgullo fue doble. Por ver mi amigo disfrutar corriendo y, por otro lado, porque mi esfuerzo en carrera tuvo recompensa: Podium como tercero absoluto (los premios no eran acumulativos).

WEB de Las Negras Running Festival

Os dejo algunas fotos bonitas de la carrera.