miércoles, 16 de noviembre de 2016

Calendario FEDME 2017

Se van perfilando calendarios para el próximo año... y yo sin correr. De ponerme las zapas ya tengo agujetas dos días. Lo juro por mi cuenta de strava. 
Pero como de ilusión vive el ser humano yo me imagino corriendo alguna de estas. En especial las dos carreras Andaluzas de la copa en linea. Muy, muy cerquita.
Sierra Elvira, one more time!!! Bonito premio para el décimo aniversario  de una gran carrera. A ver quien falta este año a Atarfe. Una estatua habría que ponerle a Peula al lado del Coliseo. 
Otros que avisaron el año pasado con la carrera de Dalías fueron mis amigos de aqueatacamos. Homologaron y este año van a tener un carrerón en tierras Almerienses. Ahí es na! Metida en el calendario con Zumaia o las dos clásicas Valencianas. 
Y en ultras campeonato absoluto... tatachán: La Travesera!!!!! Mamma mía, esta prueba no tiene nada que ver con el Getepe ni la Cesepe. Va a resultar muy interesante ver una travesera con el nivel que ha habido los últimos años. Deseando que llegue junio.
Yo seguiré con mi fisioterapia, execentricos, magnesio y haciendo gala de esta santa paciencia que me ha dado el universo a ver si puedo correr antes de que acabe 2016. 
Un saludo!!!

CARRERAS VERTICALES:
CAMPEONATO DE ESPAÑA:
21 mayo……KV ARREDONDO.  Arredondo (Cantabria).  2,7 km y 1.010 m
COPA DE ESPAÑA
29 abril…… CARRERA VERTICAL TRAIL RAE (Otañes/Cantabria).  4,5 km y 710+
17 junio…..  ARTENARAVERTICAL. Artenara (Gran Canaria).  3,5 km y 710+
22 julio…..    KV CEREISALEU. Palacios de Sil (León). 4km 920+
7 octubre…   MALICIOSA VERTICAL. Becerril de la Sierra (Madrid). 5 km y 1050+


CARRERAS EN LINEA
CAMPEONATO DE ESPAÑA INDIVIDUAL Y POR SELECCIONES AUTÓNOMICAS:
25 junio.……  ZUMAIAFLYSCH TRAIL. Zumaia (Vizcaya).  42km y 2300+
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES:
6 agosto……  CxM VISTABELLA. Vistabella (Castellón). 28km y 1500+
COPA DE ESPAÑA:
18 marzo….   CxMSIERRA ELVIRA. Atarfe (Granada). 30km y 2000+
2 abril…….     MARATÓMUNTANYA BORRIOL. Borriol (Castellón). 42km y 2550+
23 abril…….   CxMMIRANDA DE EBRO. Miranda de Ebro (Burgos).  34km y 1700+
1 octubre….    CARRERAALPINA SIERRA DE GADOR. Dalias (Almeria). 27,5 km y 1680+
21 octubre…   STA. CRUZ EXTREM.  Santa Cruz de Tenerife (Tenerife). 45km y 3630+
5 noviembre.   CARAVACA TRAIL EXPERIENCIE. Caravaca de la Cruz (Murcia). 34 km y 2085+


CARRERAS ULTRAS.
CAMPEONATO DE ESPAÑA:
10 junio……….  INTEGRALPICOS DE EUROPA. Arenas de Cabrales (Asturias)  74km 6565+
COPA DE ESPAÑA:
10 junio….…..   INTEGRAL PICOS DE EUROPA.  Arenas de Cabrales (Asturias). 74km  6565+
2 septiembre… ULTRA GUEYOS DEL DIABLU. Pola de Lena (Asturias). 86 km y 6200+
14 octubre……   DESAFIOCANTABRIA. S. Vicente de la Barquera (Cantabria). 85 km y 6250+
18 noviembre… HARIA EXTREM. Haria (Lanzarote).  102 km y 3200+

jueves, 9 de junio de 2016

Episodios, dudas y el Maratón Alpino Madrileño

Muchas cosas han pasado desde los Bandoleros...  
En estos meses el tiempo ha dado para  ir al Bierzo y hundirme en pistas interminables para jurarme no volver a correr cien kilómetros... o  para volver a motivarme por la competición días después (jejeje). He tenido tiempo de venirme arriba y también de constatar que, efectivamente, mi forma física es pésima. Por el camino me he insolado en el Burgo con bastón y medio y sin plantillas y he maltratado a mis "hermosos" pies en el Jabalcón. De estos meses me ha dolido especialmente renunciar a la travesía de Ximo porque esto sí entraba en mis planes. Entradas que (aviso: estoy peliculero) se perderán como lagrimas en la lluvi O no, e igual dedico un tiempo a ordenar episodios ahora que el verano y las vacaciones acechan.
Aunque no he dejado de correr,  la fatiga y la intensidad ya ni las recuerdo y he vivido con total indiferencia la competición. Creo que esto es vivir en modo ahorro de energía. No pasa nada. Hasta aquí es correcto e incluso terapéutico. Unos meses de descanso no hacen daño a nadie. La contradicción aparece cuando me he pinchado un dorsal y he querido correr más que nadie. Normal, no? Me digo: -Vamos de tranqui, Hugo- pero en seguida me disparo y, claro, pasa lo que pasa. Piernas en huelga de celo.
En esas estoy tras un invierno en modo ahorro y una primavera irregular en la que me está costando la vida ponerme las pilas. Una semana estoy motivado y la siguiente me importa un carajo... así voy tirando sin ritmo ni cadencia.
Todo tiene su porqué, a veces complejo. 
La emociones asociadas a ese concepto universal de afinidad entre dos seres pueden ser extremadamente poderosas e irresistibles y no ayudan mucho en estos menesteres  (que pena más grande, universo!!) y para ser justos tampoco ayuda el que esté siendo una temporada accidentada. Esguinces, ampollas, tendinopatías e insolaciones empujan más hacia la playa que al monte.
Todas estas chorradas asaltan  mi cabeza justo a unos días de la "carrera objetivo". Paradójico puesto que esta carrera surgió como dice Zenet "por casualidad" en el momento en el que con más lucidez había asumido mi retiro competitivo. Desde entonces  mi correr contemplativo y "mainfulnes" anda  bastante trastornado. 
Y es que correr el MAM me hace mucha ilusión por diferentes razones, unas deportivas y otras que no vienen al caso. El universo, caprichoso y perseverante, como nunca lo ha sido, me trae esta carrera donde me imaginé un día de agosto mientras conducía de vuelta a casa con una enorme sonrisa en la boca y el corazón palpitante.

sábado, 19 de marzo de 2016

Bandoleros 2016

                                     

El año pasado falté por lesión y la intención de este era llegar a la Bandolerita  fino, fino. No fue el caso pero pese a las dudas y al tiempo parado pude disfrutar la carrera de principio a fin.
A Prado del Rey llego con una sensación muuuuy extraña. No me veo corriendo. Sinceramente no lo veo. No es normal, la verdad. En otras circunstancias llevaría tres días (como poco) barruntando ritmos y dando la brasa con metros positivos, tramos y avituallamientos. Así que algo preocupado paso de puntillas por la liturgia de la precarrera. Saludos, dorsaleo, mochila... y yo en la parra.

No soy el único tocado. Toda la banda ha sufrido de alguna forma u otra algún contratiempo. Sin embargo la moral está a tope. Las arengas han surtido el efecto deseado. 
Me tomo la licencia para hacerlas públicas. ¡Que arte!

Miguel (Bandolero ausente en Prado del Rey): Bandoleros a pesar de que el resto de la banda nos quedemos por las sierras Granadinas estaremos con vosotros compartiendo vuestro sufrimiento en vuestra empresa por sierras gaditanas , y citando a mi amigo el tempranillo: España será del rey, pero en la sierra mandan los bandoleros

Curro (lider de la banda): Bandoleros, las diligencias campan a sus anchas por los caminos gaditanos. Se nos ha requerido para que una vez más nos echemos al monte en busca de recompensas que perseguir. De nuevo, este grupo de viejos y veteranos salteadores se calzará con gesto contrariado, revisará el zurrón y con la navaja entre los dientes apretará el paso para seguir la senda marcada por los compañeros. Puede que el miedo nos atenace el corazón y que la noche nos sorprenda en el páramo más solitario, pero todos sabemos que al final del camino habrá una tasca y unos buenos amigos con los que compartir las alegrías y las penas del camino. Algunos rezuman certeza y valor a raudales, otros saldremos con incertidumbres y temores, pero no temáis, no se nos mojará la pólvora del trabuco, todos tenemos mecha para rato.

Y llevaba razón Currito. Al final había una tasca y un puñado de buenos amigos esperándonos en meta. Este es mi mejor recuerdo del fin de semana. El recuerdo de Txomin y Pepe en el Boyar animándome como si fuera en cabeza, el de Antonio encarnando esa inocencia del correr perdida hace tanto tiempo, el de la ejemplaridad de Casado, el de la buena compañía de Ángel y por supuesto, el de ese otro Ángel que esperaba el paso fiel de la cuadrilla en cada avituallamiento. Me quedo con esto. El resto, sinceramente, es secundario.

Toda mi amistad para estos bandoleros con los que correr es mucho más que poner un pie delante del otro. 

"Curro"
"El Tempranillo"
"Miguelete"
"El infiltrao"
"Tragabuches"
"Lo más guapo de la sierra" 

martes, 23 de febrero de 2016

Cartujo Tajos de la Virgen (20/02/2016)

El sábado tuve un día para el recuerdo. Terminé destrozado pero contentísimo de la inyección de monte y, por fin, nieve. Nueve horas que parecieron apenas un par gracias a la estupenda compañía que hizo una ruta amena y segura. Por otro lado, la falta de actividad se nota, vaya si se nota pero es cuestión de tiempo volver a cargar pilas otra vez. 
A pesar de la pechá (allí no se paraba ni para comer) el domingo me quedaba moral (que no cuerpo) para salir a correr unas horillas y por supuesto terminé pidiendo la hora. Fundido pero feliz de encadenar dos días intensos y que el cuerpo no se queje de ello más allá de la fatiga acumulada jejeje. 
Bandoleros es la semana que viene y aunque no llego como había pensado al menos estaré en Prado del Rey recuperado de la lesión y con muchas ganas de correr. Apuntaremos algo del resultado la semana que viene con alguna minicrónica de carrera. 


  







  



  








lunes, 31 de agosto de 2015

Ruta Brenan: Prueba piloto

Han sido muchas dudas, consultas y análisis de posibilidades. Ya ni recuerdo cuándo empezamos a hablar de esta ruta pero son algunos años rondando la cabeza.
La idea original era y sigue siendo emular la ruta que Gerald Brenan mencionaba casi como una anécdota en "Al sur de Granada" cuando en mitad de una conversación se despide de sus contertulios parte desde Granada a para su casa en Yegen. Algo épico aun para esa sociedad decimonónica, atrasada y tan habituada a grandes caminatas.
Como en el libro da pocas pistas del camino que siguió ha quedado mucho margen para nuestra improvisación.
Con el tiempo quizás hemos abandonado la ruta más lógica a Yegen por otra más espectacular y bonita que es más o menos la que voy a presentar aquí (algún retoque queda pendiente).




De la ruta me gustan muchas cosas. Quizás lo que más es lo variada que resulta y los rincones tan inhóspitos por los que discurre. Pienso que es una travesía realmente preciosa. La ruta que hicimos este fin de seamana está realizada en dos tandas. La primera desde el barranco de San Juan hasta el Postero y la segunda desde el refugio hasta Mecina (el horario del bus mandaba). Pinchando sobre la imagen puedes ver con detalle o descargar la ruta desde wikiloc.

Los datos básicos de la ruta han sido los siguientes:
Kms: 62
m+: 3737
tiempo: 14 horas 41 minutos.
Incidencias: un talón desollado y algún mareo sin importancia.

Esta temporada repetiremos pero ya sin parar en el Postero y terminando en Yegen. Pero eso ya queda para más adelante.












viernes, 3 de julio de 2015

Travesera Picos de Europa 2015


Han pasado casi tres semanas de la Travesera y todavía tengo muy frescos los recuerdos. Podría decir que recuerdo cada metro de carrera y no me equivocaría. A día de hoy sigo recordando con mucha viveza algunos de los tramos más espectaculares y lo mismo me ocurre con las sensaciones en carrera.
Sobre la Travesera poco se puede decir que no se conozca. Para mi, que desconocía Picos, el terreno me ha parecido espectacular. Riscos, collados, picos, canales... todo muy apretao, con pendientes imposibles... y, claro, el trazado de la carrera no intenta suavizar las condiciones del terreno. Todo lo contrario las aprovecha y bien. Llevas media carrera y levantas la cabeza; sabes a dónde tienes que subir; varios pasos y collados son posibles... efectivamente, el más complicado es por el que estarás pasando dentro de unos minutos. No hay equivocación, esta es una carrera de alta montaña trazada con muy mala leche para gozo del personal.

La llevaba muy bien estudiada de casa y una vez en faena todo me sonaba. Conocía cada tramo y el desnivel a afrontar en cada momento. Lo que no había estudiado eran los cortes. jeje.
A las 00:00 del sábado salida en Covadonga. Allí llegamos con Rafa, un chaval de Santa Fe al que conocí buscando información de la carrera. Ambiente por todo lo alto. Plazita llena de corredores y aficionados, una fina lluvia que acojonaba un poco y el "Highway to hell" castigando los bafles y sonando como una honesta declaración de intenciones.
Como no estaba el horno para bollos y haciendo caso de los consejos de muchos de ustedes (me acordé mucho de Juan) decido salir a cola de pelotón y obligarme a ir muy tranquilo los primeros kilómetros. A Rafa la idea le parece estupenda. Estos kilómetros se gana progresivamente altitud por terreno de vega (allí la vega es campo) embarrado. La gente sube y resbala. Se ataja entre matorrales buscando escapar del barro. Alguno pierde la zapatilla en el barrizal. Zonas en las que paras para estudiar por donde cruzas sin hundirte hasta las rodillas. Y con esas llegamos al Lago de Enol y alguien nos llama la atención sobre el corte en Caín (final del primer tercio de carrera). Hago cuentas y parece que vamos justos para llegar a las siete. Bueno, pues no hay mas remedio que remangarse y ponerse a trabajar. Ritmillo muy alegre y a adelantar corredores hasta llegar a la bajada más temida: Mesones.
En la bajada de Mesones hay gente delante y el sendero (por llamarlo de alguna forma) no te permite muchas frivolidades. Bajo el ritmo e intento adelantar cuando puedo. La bajada es técnica de narices. Trotando se deja pero no está la cosa para más velocidad. Por el camino rompo un bastón y las dos polainas. Amanece en el descenso y al control de Caín llegamos a las 6:15. 45 minutos de ventaja. No está mal aunque mi previsión era llegar aquí a las 5:00. El barro nos ha matao!!! Después me enteré que hubo muchos abandonos y gente fuera de control en este punto.


Hala! pues ya hemos terminado el primer macizo. Vamos a por Urrielles!!
He pasado lo peor: la noche. El miedo era a la noche y la larga bajada de Mesones. Por dificultad y por fatiga muscular. En Caín (por cierto, vaya aldea!!!) me veo bien. Con un bastón menos pero intacto de piernas. Aquí la carrera ha perdido emoción. Ya se que llegaré a meta seguro.
Con la moral por las nubes y un gran desayuno (que buenos los avituallamientos) empezamos la también temida subida de Dobresengos (2000+ en 8 kms)No hay un momento de descanso. Yo sigo con mi ritmillo y vamos adelantando corredores con mucha facilidad. La subida da tiempo para pensar en todo. Hago cuentas y el corte de Urriellu lo vamos a pasar holgadamente. -Estamos saliendo del grupo de los paquetes- Le digo a Rafa, jejejeje.
La subida como todo en esta carrera es bestial y preciosa pero al final se termina y nos deja en la zona alta del macizo de Urrieles. Hay mucha nieve (dicen que el año que más) de hecho el tramo final de Horcada de Caín lo hemos hecho con ayuda de varios tramos de cuerda y la huella de los corredores que han pasado antes. Desde aquí nos quedan algunos tramos de culoesquí hasta el refugio del Naranjo de Bulnes. Al principio da miedo pero poco a poco te vas soltando e incluso perfeccionas la técnica. Se avanza mucho y se descansan las piernas.
En Urriellu el ambiente es fabuloso. Mucha gente ha subido aquí buscando a los amigos o simplemente a animar a los corredores. Llevo 10:20 de carrera y me sigo sintiendo estupendo. La gente del refugio tiene montado un avituallamiento extraordinario. Insisten en que tomemos caldo. Yo lo rechazo muchas veces y al final me sabe a gloria bendita. He visto el Urriellu en muchas fotos y ahora que estoy aquí debajo no puedo dejar de mirarlo. Es espectacular.

Bueno pues "palante" que esto ya está hecho. Lo siguiente será la subida a Collada Bonita donde esperaba ver a Ximo. Contaba con sus ánimos pero la subida fue lenta y muy silenciosa. Arriba las vistas preciosas (de ahí el nombre) y al mirar hacia Sotres entiendo por qué no está Ximo. ¿Si él no puede subir como demonios voy a bajar yo?



Pertrechada en una roca una chica de la organización se levanta para indicarnos el "camino". Pegaditos a las rocas y bien agarrados a la cuerda que está la cosa complicada.
-¡¡PROHIBIDO CULOESQUÍ!!- Nos grita.
-No, si ya.
Yo hago el tramo vertical agarrado de la cuerda dando tumbos de un lado a otro. Al terminar miro de reojo hacia arriba... y me lanzo en plan kamikaze. Después de la carrera la única parte del cuerpo que me dolía era el culo. Tardé media mañana en asociar la molestia con esta bajada. jajaja.
Tras un rato de bajada de nuevo en modo corredor empiezo a escuchar los gritos de Ximo. Puuufff que alegría más grande y que subidón. El tío llevaba esperando media vida a que apareciéramos. Había hecho amistad con la mitad de los voluntarios de la Travesera. Foto para inmortalizar el momento y para Vegas de Sotres que nos lanzamos mientras le voy contando toda la odisea de barro y nieve que llevamos.



En el avituallamiento de Sotres llegamos tras casi 13 horas de carrera. Ya veo que las 17 horas se van a quedar cortas. No pasa nada. Seguimos bien de piernas y moral. Eso es lo importante. Aquí tenemos mochila así que aprovecho para almorzar bien y cambiar zapas, calcetines y camiseta. Tomo mis aminoacidos (mano de santo) y el recovery que me tiene enganchao. Hala!! Terminao el macizo de Urrieles vamos a por la última gran subida.
Ximo nos acompaña hasta el desvío de la pista y nos despide hasta el próximo avituallamiento.
La subida es bestial. Mas corta que las anteriores pero muy bestia. Aquí no hay zetas ni cremallera. Aquí se toma la directa hasta la canal de Jidiellu. Casi un via ferrata que termina en un nevero muy gracioso en el que los voluntarios han tallado escalones.

La bajada al Jitu de Escarandi es muy corrible pero son 9 kms ya las piernas empiezan a estar cansadas. Con trote alegre vamos pasando kilómetros y seguimos adelantando a gente. Voy concentrado en el ritmo y escucho a lo lejos los ánimos de Ximo. Que tio!! Vaya paliza que se pegó siguiendo la carrera (en Guipuzcoa te vas a salir!!)



Al Jitu llegamos a las 16.24 horas de carrera y del día, claro. Avituallamos, hablamos con la guardia civil, nos entretenemos con los señores del avituallamiento.. que si estuvieron andado por la cruz de la Atalaya, que si al día siguiente fueron a Trevélez... jejeje Que si niño come salao que el chorizo está muy bueno... jejeje. Bueno va, que quedan toadavía 14 kms. Un posado con las vacas y tiramos.
 

El resto son kilómetros duros de verdad. La gente dice que son lo peor y doy fe de ello. Ya has dejado atrás el paisaje alpino y estos kilómetros por la sierra son un sube y baja constante y aburrido que te agota psicológicamente. Sabes que la meta está cerca pero no llegas nunca. La calzada romana tampoco facilita mucho las cosas. Aún así la meta termina llegando y nosotros corriendo con la dignidad de llegar enteros aunque nos hallamos ido a las 19 horas.


Esta es la carica que se te queda después de casi un día subiendo y bajando collados

La cara tres horas más tarde y un par de cervezas, experimenta un cambio cuasi milagroso


TA FECHA!!