Mayo

Dice un refrán sevillano que en mayo el rocín se hace caballo. Mirando atrás, en estos treinta y un días mi rodilla y yo hemos evolucionado de pony de feria a caballo trotón (que no es poco). He ganado confianza y poco a poco me he ido soltando la melena. Los hitos más interesantes han sido:

• Trilogía 2/3: Nigüelas-Cerro del Caballo.
• 101 kms Ronda 24hs.
• Trilogía 3/3: Lanjarón-Cerro del Caballo.
• Ximo´s party 2015: Lanjarón-Cadiar.

En total y sólo contando estas fechas he sumado en mayo 230 kms. 349,47 kms si sumo todos los días (con el reloj nuevo no se escapa ningún km) Como en los viejos tiempos, tomaaa!!

                                                               101 kms Ronda 24hs.

Estos kilómetros resultaron un punto de inflexión en la evolución de mi lesión. Verdaderamente no contaba con acabar la carrera aunque nunca lo llegué a confesar. Quizás con la boca chica mencioné algo pero en ningún caso con la claridad con la que, en mi cabeza, visualizaba tres letras: DNF.

El resultado, evidentemente, fue otro. Pasaban los kilómetro y la rodilla molestaba pero no llegaba a doler. Después de Arriate tenía claro que si no acababa la carrera no sería por la rodilla. Y tanto!!

La experiencia de correr en equipo resultó muy bonita. Pero se disfruta poco cuando eres el eslabón más débil. Sabes lo que queda, te conoces y regulas para ir cómodo al tiempo que notas como tus compañeros te funden con mirada asesina sin comprender que no todo el mundo está igual de fuerte. Terminé muy bien (bromas y chascarrillos aparte) aunque a costa de que "El espíritu de marcha" se fuera a las 15 horas en meta. Desde aquí agradecer a los compis y al supporter su comprensión y ánimos en todo momento: Antonio, Txomin, Manolo, Pepe y Emilio.

                                                  

                                                         Trilogía Cerro del Caballo.

Ya he mencionado que el calendario de festejos Travesera quedaría reducido a tres salidas al caballo. La idea: buscar muchos metros negativos continuos. Bajadas interminables como las que me voy a encontrar en Picos.  El 31 de marzo hice la primera desde Dúrcal  y en mayo han caído las dos restantes: Nigüelas (3 de mayo) y Lanjarón (24 de mayo).

La subida desde Niguëlas (ya con poca nieve) la hice en 6 horas justas a ritmo muy tranquilo. Maga se quedó descansando porque las temperaturas aprietan de justicia. Su temporada ha acabado. Bonita subida hasta la Rinconada para continuar la loma de los Tres Mojones. Vuelta por la loma de Lanjarón para en pocos kilómetros entrar en una pista interminable y aburridísima hasta el pueblo.

Dúrcal 24kms, Nigüelas 31kms y Lanjarón 37kms... la mas dura de las tres sin duda. Por kilómetros y desnivel acumulado cercano a 5000m.  Todo esto el fin de semana anterior a la Ximo´s Party de la que salimos vistoriosos... pero eso viene luego. Vamos al desenlace de la trilogía.
Ni por asomo imaginaba que algún pardillo iba a picar y mira por donde me encontré con la compañía de Antonio. Está que se sale. Es incombustible y un ultrero confirmado. La ruta en compañia (y de la buena) se disfruta el doble y la subida parece perder inclinación... jijiji
La idea era una circular subiendo por el valle del río, Tello y Ventura para volver por la loma y bajar "a jierro" hasta el pueblo de nuevo. El día amaneció bravo y temprano (aún de noche) íbamos en el coche con la incertidumbre del tiempo y planes "b" dando vueltas en la cabeza. No llevamos material adecuado así que si la meteo se complicaba habría que darse la vuelta. Al final no fue así. Las precipitaciones fueron escasas (nieve!!!) y ya en la cima. Para el recuerdo queda el tira y afloja con la bruma/niebla durante 2/3 de subida que amenazaba constantemente con dejarnos sin vistas y a merced del gps.

 Trilogía del caballo 1/3 Dúrcal

 Trilogía del caballo 2/3 Nigüelas

 Trilogía del caballo 3/3 Lanjarón

Ximo´s party 2015: Lanjarón-Cadiar.

El último fin de semana de mayo teníamos confirmada la quinta edición de la ruta de Ximo. 
Esta ruta se podría repetir ad infinitum y me seguiría impresionando. No hay palabras ni competencia para describir la llegada a Fondales de madrugada. Después vendrá Ferreirola, Busquistar y el amanecer volviendo al río Trevélez. Bueno... Si esto te sabe a poco después llega el desayuno salvaje en Cástaras y el gran homenaje en la Alquería. Ya digo que es una noche mágica.

Como decía al inicio, el rocín se hizo caballo... trotón. Parece que este ha sido el mes de la normalidad. Por fin! 

Abril

Repaso fugaz de lo que dio de si el mes de abril. 

En la agenda tenía apuntadas las carreras de Zhueros y Alhaurín y quieras o no son dos fechas que te marcan para organizarte. 

A principios de mes estaba pletórico de moral. La rodilla funcionaba y poco a poco iba encontrando algo de fondo y fuerza. Tan pletórico estaba que me lanzo a correr en Zhueros... a correr, correr. A competir la carrera; vamos.  

Como si no hubiera pasado mas de año y medio sin competir me lanzo los primeros kilómetros de vía verde a un ritmo de tres y algo para intentar coger la cabeza. Jijiji, la cabeza más que cogerla la iba teniendo más lejos y no adelantaba ni al tato. "Joe como está la gente de fuerte" decía sin darme cuenta que soy yo el todavía tiene los topes puestos. 

Llegan las primeras rampas y en vez de aflojar sigo manteniendo un ritmo infernal que me hacía ir muy pero que muy incomodo (a cabezón no me gana nadie). Total que a mitad de carrera ya no tengo piernas. No voy muy cansado pero no tengo piernas y es aquí cuando llegan las bajadas fuertes de esa piedra que no te deja correr cómodo. Y yo bajando parado en zonas poco técnicas... a un ritmo que ni Superpaco. 

Ahí se acabó el correr. Los 10 kilómetros siguientes fueron arrastrarse y sufrir por mantener un puesto treinta (vaya tela) que al final acabo en treintaymuchos. Pufff que desastre. Terminé bastante mosqueado por la desastrosa estrategia. Ni competí, ni disfruté, ni corrí, ni nada de nada. Pero lo peor vino por la tarde cuando la rodilla empezó a doler mucho. El martes al traumatólogo me habla de tendinitis... y, bueno, cuadra con los los hechos. 

Apenas dos meses corriendo y otra vez parado. Voy mejorando día a día pero el susto y sobre todo la incertidumbre no me la quita nadie. En dos semanas tengo/tenía los tajos (ya no se si correré), después Ronda (cuantas dudas!!)... pero es que en junio Travesera y Julio ehunmilak y estas sí que no quiero perderlas. Ya estoy otra vez jodido y con la presión del dorsal. Vaya bajón.

Voy al fisio para tratar la supuesta tendinitis (después resultaría que eran otras cositas), reposo activo y dudas y mas dudas. Con este cuerpo y esta cabeza el 26 de abril me subo al autobus dirección Málaga para ¿participar? en el campeonato de España. 

Resultó una carrera muy dura, bonita y de una organización fantástica. El ambiente en carrera, en meta y con los compañeros de viaje fue excelente. Mis sensaciones corriendo muy positivas. Físicamente hecho un guiñapo pero la rodilla no me molestó casi nada. 

Ese día empecé a pensar que podría estar para Ronda.

Trilogía del caballo 2015 1/3

Dentro del calendario de festejos de la travesera hemos subido al Caballo. Maga y Yo. La idea era hacer muuuucho desnivel, correr y pisar nieve (aayyyy Jidiellu).

Total que elijo el camino más sencillo y directo buscando no complicarme demasiado y acarrear con los menos cachivaches posibles. El itinerario: subir desde Dúrcal rambla arriba en busca de la loma de los tres mojones. En total (la previsión no falló) 27kms y 2200 m+. 

Pese a las últimas nevadas en solo un par de días la nieve ha bajado mucho. Así que conociendo la ruta y la meteo dejo la mitad de los bártulos en el coche. Llevo mucha agua, un superbocata de jamón para acompañar las vistas arriba, los crampones por si acaso, bastones (quedaron sin darles uso), y algo de abrigo que arriba ya se sabe.

La subida alterno ratos corriendo o más bien trotando y ratos andando. Corro más de lo que imaginaba aunque en muchos tramos el desnivel no facilita mucho la cosa. A kilómetro y medio de la cima ya no vuelvo a correr. Me encuentro muchos neveros desde los 2000 metros pero no dificultan el avance. En la cima ya sí hay mucha nieve (dura) pero también pedrera por la que subir cómodo.  Las vistas al llegar al collado son espectaculares. Sí, ya se que esto siempre se dice... pero en este caso al llegar ahí te topas de golpe con toda la divisoria de mares y los picos nevados. Vaya tela!! Han sido tres horas y media de subida constante y la cumbre compensa con creces el esfuerzo.

perro hipnotizado por bocadillo

Maga se ha portado. El tramo de subida se le veía muy contento y ya en los neveros ni te cuento. Busca piedras entre la nieve, corre nervioso de un lado a otro, escarba, se desliza sobre las patas delanteras, baja y vuelve a subir. Le encanta!

La bajada es otro cantar. Mantiene el tipo, vamos parando, se refresca... pero ya los últimos tramos con tanto calor le cuesta lo suyo (véase foto más abajo) Así llegó pidiendo clemencia y pilarrillo.

La bajada se hizo muy rápida a pesar del ritmo trotón, las paradas y accidentes. En dos horas estaba en el coche. Una metedura de pata en la nieve y la caída tonta del año me dejaron la rodilla pidiendo betadine a granel.  

Continuará!!

VIII CXM Sierra Elvira y III CXM Sierra de Dúrcal

Con el poco tiempo que tengo para escribir de mis tonterías se me van acumulando entradas y temas por tratar. 

Finales de enero fueron los días en los que con los dedos cruzados dio comienzo la vuelta a la rutina del correr. Con los dedos cruzados y todos los sentidos puestos en la rodilla, claro. Así día a día se han sucedido los kilómetros y mi confianza ha ido creciendo y con ella las ganas de volver a correr una carrera.

De esta forma han llegado las primeras inscripciones y las primeras carreras. Vamos a ellas!!

28 de febrero. La justicia divina quiso que la primera carrera de 2015 fuera en Sierra Elvira. Llegué con miedo sobre mi estado de forma. En la salida procuré prudencia y sensatez pero con los kilómetros fui tomando un ritmillo alegre y disfrutón...demasiado alegre. Aun así el primer morrón lo subo fácil. El segundo me costó lo suyo y el tercero, ya recuperado, casi puedo decir que lo disfruté. En meta entro el "tropecientos" pero, con diferencia, mejor que  mi previsión más optimista.

Dúrcal 15 de marzo. No voy a esconder que tenía muchas ganas de correr aquí. Hace justo un año estaba andando por esos montes animando al personal y en esta ocasión me tocaba correrla. La carrera es preciosa y bien organizada. Además es algo así como correr en casa. Conozco el recorrido y la afición da un plus de motivación y fuerzas. Cualquiera afloja de esta forma!! El caso es que ya salía motivado por correr cuanto pudiera. Así que manos a la obra y a darle a la zapatilla. Regulé muy bien las fuerzas y disfruté corriendo rápido. Bueno el último kilómetro... ese no lo disfruté tanto. 

Por cierto que olvidé los geles en casa. Y yo dándole vueltas toda la mañana al tema y con la preocupación de no poder correr. Plátano y medio del avituallamiento del km 10 me salvaron la mañana. ufff que mal acostumbrado estoy a los geles con cafeína. 

Las próximas carreras serán en Zhueros y Alhaurín pero antes, estas vacaciones, tengo una cita con el calendario de festejos travesera. Espero colgar aquí resultados positivos.

CXM Sierra Elvira 2015

Ya está aquí y no podéis imaginar las ganas con las que la cojo. 

Porque empiezo a encontrarme bien. Porque la carrera es espectacular. Porque aquí hace diez meses me rompí el menisco. Porque es campeonato de Andalucía y uno aunque no esté en su mejor momento siempre le gusta estar en estas citas... en pocos deportes tienes oportunidad de competir con los mejores (hola LOS TAJOS!! hola ZEGAMA!!!)

Me faltan piernas para esta carrera pero solo estar ahí y terminar con agallas va a ser un éxito para mi. Que ganas!!
Y para abrir boca vídeo de la edición anterior. Atentos al personaje que sale al final. El cumbrero más sinvergüenza del trail Granadino.
Nos vemos en Sierra Elvira.

2005

Dos mil cinco fue año de oposiciones. El año. 

El baloncesto quedaba lejos y la bici estaba olvidada. No puedes dedicar 12 horas a preparar unos exámenes y tener continuidad con la bici. La piscina salvó la actividad física de ese año. Prácticamente era lo único que hacía en el poco tiempo que restaba al estudio. A las diez y pico de la noche empezábamos y compartíamos los últimos metros con el limpiafondos. Algún shawarma tras el nado y vuelta a la cama para repetir rutina al día siguiente. Nunca lo había pensado hasta ahora pero mis oposiciones le deben mucho a esas horas de nado.

bye bye 2014